化粧品・コスメでスキンケアをして素肌美人を目指す本格美容ブログ

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2017-07-07から1日間の記事一覧

肌年齢を若く保ちたい人必見。抗酸化作用のある成分とは何か?

肌を老化させる活性酸素について 運動したり、紫外線を浴びたりストレスが溜まったりと何らかの動作が伴うと活性酸素は生まれます。活性酸素は細胞を酸化させてしまうのでサビつかせる。つまり老化に繋がります。勿論人の細胞には活性酸素を分解する酵素や補…

食生活における肌のエイジングケア、食材の成分と栄養素について紹介

食事からのエイジングケア 綺麗な肌を作り上げていくには食事も大切です。例えば偏ったものばかり食べていると、それはやがて肌にも影響し、下手をしたら栄養が上手くまわってこないなんてこともあるかも知れません。基本バランスの良い食事を摂って行くこと…